Jak chronić włosy przed ciepłem? Sprawdź najlepsze sposoby

Częste używanie narzędzi do stylizacji na ciepło może prowadzić do ich uszkodzenia. Wysoka temperatura suszarek, prostownic czy lokówek może wysuszać włosy, sprawiać, że stają się łamliwe, rozdwajają się na końcach, a także tracą swój naturalny połysk i zdrowy wygląd.

 

Warto więc zastanowić się, jak chronić włosy przed negatywnym wpływem ciepła. Oprócz tego, ekspozycja na słońce może również negatywnie wpływać na kondycję włosów, czyniąc je bardziej łamliwymi i matowymi. Istotne jest więc stosowanie odpowiednich metod ochrony, zarówno podczas stylizacji, jak i podczas przebywania na słońcu, aby zachować zdrowie i piękno włosów.

 

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać uszkodzeniom włosów pod wpływem ciepła:

• Regulacja temperatury: Użyj suszarki przy niższym ustawieniu temperatury. To samo dotyczy prostownicy lub lokówki. To narzędzie do stylizacji może osiągnąć 230 stopni, co jest nadmierne i niepotrzebne. Utrzymuj temperaturę 160-180 stopni. Pamiętaj o zasadzie: im bardziej kruche i cienkie Twoje włosy, tym niższa temperatura prostownicy. Unikaj używania prostownicy, jeśli masz już zniszczone włosy. Ważne: warto brać swoją suszarkę na wyjazdy. Suszaki hotelowe i te dostępne na basenach bardzo często posiadają tylko mocny, gorący nawiew. Warto mieć własną suszarkę z regulacją temperatury. Włosy suszymy na średnim nawiewie (nigdy na gorącym), na zakończenie możemy potraktować je chłodniejszym strumieniem, aby domknąć łuskę włosa

 

• Produkty termoochronne: Stosowanie sprayów i serum ochronnych to kluczowy element ochrony włosów przed uszkodzeniami termicznymi. Produkty te tworzą na włosach warstwę ochronną, która skutecznie zmniejsza negatywny wpływ wysokich temperatur generowanych przez narzędzia do stylizacji, takie jak suszarki, prostownice czy lokówki. Regularne stosowanie tych produktów pomaga zachować zdrowie i blask włosów, nawet przy częstej stylizacji na ciepło. Dzięki nim włosy są lepiej chronione i mniej podatne na uszkodzenia. Produkty zabezpieczające przed wysoką temperaturą mogą być stosowane codziennie do ochrony włosów przed bezpośrednim kontaktem z ciepłem. Uwaga: bardzo dużo produktów zabezpieczających posiada w swoim składzie alcohol lub alcohol dentat. Są to bardzo silnie przesuszające alkohole. Jeśli szukasz bezpiecznych i nie wysuszających produktów, które sprawią, że Twoje włosy będą bezpieczne zajrzyj tutaj -> termoochrona

 

• Dobrej jakości narzędzia: Tanie narzędzie mogą wyrządzić wiele szkód. Profesjonalny sprzęt może ochronić włosy przed długotrwałym uszkodzeniem. Wiele marketowych prostownic posiada niskiej klasy przekaźniki temperatury, które szybko się przegrzewają, przekłamują temperaturę i zmieniają ustawienia. Chyba nie chciałabyś ustawić prostownicę na 160 stopni, a ona żeby nagrzała się do 220? Niestety, jest to możliwe. Dlatego bardzo polecam sprzęt typowo fryzjerski. Choćby ten z niższej półki cenowej, ale jednak coś stworzonego do pracy ciągłej. W takim sprzęcie są bardziej wytrzymałe podzespoły, posłuży dłużej, a i elektronika będzie działała mniej awaryjnie.

 

• Kuracja keratynowa: Keratynowe prostowanie zapobiega również uszkodzeniom cieplnym. Kurację keratyną można stosować co kilka miesięcy. Dzięki temu uzupełniają się ubytki, włosy się regenerują i wyglądają zdrowo. Zabiegi z keratyną skrócą czas suszenia włosów nawet o połowę, co z kolei skróci czas narażenia na działanie ciepła

• Maski: Nawilżająca maska ​​do włosów to świetny sposób na ochronę włosów i przywrócenie im zdrowia. Maska zatrzymuje wilgoć we włosach, aby były mocne i zdrowe. Przywraca również naturalne PH włosów. Maska jest produktem typowo odżywczym i należy ją stosować raz w tygodniu/co 4 mycie. Jeśli używamy tylko odżywki to naszym włosom będzie brakowało nawilżenia. Odżywka jest produktem, który głównie ma domknąć łuskę włosa i ułatwić rozczesywanie.

 

• Regularne podcinanie końcówek: Regularne podcinanie końcówek włosów jest kluczowym elementem ich pielęgnacji, zwłaszcza gdy są one regularnie wystawiane na działanie wysokich temperatur. Proces ten nie tylko usuwa rozdwojone końcówki, ale także wspomaga ogólną kondycję włosów, pomagając im pozostać zdrowymi i silnymi. Rozdwajające się końcówki mogą prowadzić do dalszych uszkodzeń, dlatego ich regularne usuwanie jest ważne, aby zapobiegać osłabieniu struktury włosa. Dodatkowo, podcinanie końcówek może przyspieszyć wzrost włosów, gdyż zapobiega ich łamaniu i zapewnia zdrowszy wygląd. To prosty, ale skuteczny sposób na utrzymanie włosów w doskonałym stanie.

 

• Zdrowa dieta: Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych włosów, ponieważ dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które są potrzebne do ich wzrostu i regeneracji. Włosy, jako jeden z wskaźników ogólnego stanu zdrowia, reagują na niedobory w diecie, co może skutkować ich osłabieniem, nadmiernym wypadaniem czy pogorszeniem kondycji. Aby wspierać zdrowie włosów, dieta powinna być bogata w różnorodne witaminy i minerały. Witaminy z grupy B, szczególnie biotyna (B7) i niacyna (B3), są niezbędne do utrzymania zdrowia skóry głowy i włosów. Biotyna przyczynia się do produkcji keratyny, białka stanowiącego podstawowy składnik włosów. Źródłami biotyny są orzechy, migdały, całe ziarna oraz żółtka jaj.Innym ważnym składnikiem są witaminy A i E, które pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry głowy oraz chronią włosy przed uszkodzeniami. Witamina A znajduje się w produktach takich jak marchew, bataty i zielone liściaste warzywa, natomiast witaminę E można znaleźć w nasionach słonecznika, migdałach i szpinaku.Minerały takie jak żelazo, cynk i selen są również kluczowe dla zdrowia włosów. Żelazo, dostępne w czerwonym mięsie, roślinach strączkowych i ciemnozielonych warzywach liściastych, jest niezbędne do transportu tlenu do komórek ciała, w tym do mieszka włosowego. Cynk, obecny w orzechach, ziarnach i owocach morza, wspomaga wzrost i naprawę tkanek włosów, a selen, znajdujący się w orzechach brazylijskich, rybach i ziarnach, pomaga w walce z uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

 

• Ochrona UV: Ochrona włosów przed słońcem jest równie ważna jak ochrona skóry. Włosy, podobnie jak skóra, są narażone na szkodliwe działanie promieniowania UV, które może prowadzić do ich wysuszenia, blaknięcia koloru oraz osłabienia. Aby zapobiec tym problemom, ważne jest stosowanie produktów z filtrem UV, szczególnie podczas długiego przebywania na słońcu. Kosmetyki z filtrem UV do włosów mogą przybierać różne formy, takie jak olejki, mgiełki, balsamy czy maski. Są one wzbogacone o składniki, które nie tylko chronią włosy przed słońcem, ale również nawilżają je i odżywiają. Dzięki temu włosy zachowują swoją miękkość, blask i zdrowy wygląd. Poza stosowaniem specjalistycznych produktów, warto również pamiętać o innych formach ochrony. Należą do nich noszenie kapeluszy lub chustek, które fizycznie zasłaniają włosy przed słońcem, a także unikanie nadmiernego wystawiania włosów na słońce w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10 a 16. Innym ważnym aspektem jest odpowiednia pielęgnacja włosów po ekspozycji na słońce. Po powrocie z plaży lub innym długim pobycie na zewnątrz, warto zastosować odżywcze maski lub olejki, które pomogą zregenerować włosy i przywrócić im utraconą wilgoć. Pamiętajmy też, że ochrona przed słońcem jest ważna nie tylko latem, ale przez cały rok. Promieniowanie UV jest obecne także w zimowe dni, dlatego warto w ciągu całego roku dbać o ochronę włosów. Stosowanie produktów z filtrem UV jest szczególnie zalecane dla osób, które regularnie farbują włosy lub stosują różne zabiegi chemiczne. Słońce może przyspieszać blaknięcie koloru farbowanych włosów i dodatkowo je osłabiać, dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej ochrony.

 

 

Ekspert radzi: Ochrona włosów przed ciepłem to absolutny fundament zdrowej i świadomej pielęgnacji. Wielokrotnie spotkałam się z przypadkami, gdzie nieodpowiednie używanie narzędzi do stylizacji termicznej prowadziło do poważnego uszkodzenia struktury włosa. Kluczowym aspektem jest umiejętne stosowanie narzędzi termicznych – zawsze należy zaczynać od niższej temperatury, a następnie dostosowywać ją do rodzaju i kondycji włosów. Osoby z cienkimi, delikatnymi włosami powinny szczególnie unikać wysokich temperatur.

Ponadto, niezwykle ważne jest stosowanie specjalistycznych produktów termoochronnych. Dzięki nim tworzy się na włosie ochronna warstwa, która zmniejsza bezpośredni wpływ ciepła.

 

Ochrona włosów przed ciepłem to nie tylko kwestia unikania uszkodzeń, ale także dbałość o ich długoterminowe zdrowie i kondycję włosa. Regularne stosowanie sprayów i serum ochronnych tworzy na włosach barierę, która pomaga w zachowaniu ich naturalnej wilgotności, elastyczności oraz blasku. Równie ważne jest wybieranie narzędzi do stylizacji o regulowanej temperaturze, co pozwala na dostosowanie ciepła do indywidualnych potrzeb włosów. Dodatkowo, sprzęt oznaczony jako profesjonalny lub fryzjerski ma stabilne i wytrzymałe termostaty.

 

 

 

Najważniejsze pytania o produkty termoochronne:

1. Czy każdy typ włosów wymaga ochrony przed ciepłem?  Tak, włos nie jest naturalnie przystosowany do używania gorących urządzeń do stylizacji. Im bardziej suchy, uszkodzony lub rozjaśniony włos tym bardziej musimy go chronić.
2. Jak często powinnam stosować ochronę termiczną? Ochronę termiczną należy stosować każdorazowo podczas używania urządzeń na gorąco, podczas każdej stylizacji i modelowania. W praktyce-po każdym myciu.
3. Czy wysoka temperatura urządzeń do stylizacji jest bezpieczna dla włosów farbowanych? Maksymalna temperatura, której możemy używać w domu to 180 C.
4. Jakie są najlepsze produkty ochronne dla cienkich włosów? Cienkie włosy łatwo jest obciążyć, dlatego w przypadku delikatnych i podatnych włosów zalecamy produkty ochronne w formie sprayu. Posiadają zdecydowanie najlżejszą formułę.
5. Czy olejowanie włosów przed stylizacją na ciepło jest skuteczne? Olej po olejowaniu należy zmyć dokładnie z włosów, aby po wysuszeniu nie zostały na nich tłuste strąki. Przy zmyciu całości oleju zmywamy również warstwę ochronną z włosa.
6. Jakich składników w produktach ochronnych unikać? Zdecydowaniem największym problemem produktów termoochronnych (niezależnie czy kosztują 20 czy 200 zł) jest alcohol lub alcohol denat. Nie lubimy tego składnika i unikamy gdzie się tylko da.
7. Czy stylizacja na ciepło wpływa na wzrost włosów? Stylizacja na ciepło może mieć negatywny wpływ na prawidłowy wzrost włosa jeśli nadużywamy np. prostownicy lub lokówki. Włosy zaczynają się kruszyć, łamać. Mamy wrażenie, że nie rosną. Sumienna ochrona włosa lub odstawienie prostownicy i lokówki skutkuje zauważalną różnicą w długości włosów.
8. Jak często powinnam podcinać włosy, aby zapobiegać uszkodzeniom termicznym? Rekomendujemy podcinanie końcówek co 3-4 miesiące. Zbyt długie opóźnianie podcięcia końcówek prowadzi do rozdwajania. Rozdwojony włos uszkadza się coraz wyżej, dlatego jedyny sposób na uszkodzone końcówki to je obciąć.
9. Czy suszenie włosów na zimno jest lepsze niż na ciepło? Włosy bardzo nie lubią wilgoci i suszenie suszarką jest zdecydowanie lepszym wyborem niż naturalne suszenie przez wiele godzin. Najlepszym rozwiązaniem jest średni nawiew ciepła suszarki.
10. Jakie są najlepsze techniki suszenia włosów, aby zminimalizować uszkodzenia? Włosy suszymy zawsze zgodnie z łuską włosa. Nie szarpiemy szczotką, nie szorujemy po włosach, staramy się robić to delikatnie i z wyczuciem, zawsze w kierunku wzrostu włosa (do podłogi).
11. Czy istnieją sposoby na naprawę włosów uszkodzonych przez ciepło? Wszystko zależy od stopnia uszkodzenia włosa i kondycji rdzenia. Jeśli włos jest tylko przesuszony – wystarczą maski i nawilżanie. Jeśli włosy są już przepalone, należy je podciąć.
12. Jakie są najlepsze produkty ochronne przed ciepłem dla grubych i mocnych włosów? W przypadku grubych włosów możesz tak naprawę spróbować wszystkiego. Olejek, serum, krem lub spray. Jest tu niewielkie ryzyko obciążenia włosa.
13. Czy każda stylizacja na ciepło wymaga stosowania ochrony termicznej?  Tak, zawsze chronimy włosy.
14. Jak mogę chronić włosy przed ciepłem podczas korzystania z lokówki?  Tak, nawet musisz 🙂
15. Jak mogę zabezpieczyć włosy przed słońcem? Zdecydowanie najlepiej posiłkować się produktami z filtrem UV np. HairGlow serum arganowe. Najczęściej występują one w formie olejku, które możesz nakładać na suche włosy, lub na mokre przed suszeniem. Wtedy produkt dobrze się wchłonie i nie obciąży.

 

Pamiętaj, że zdrowe włosy to nie tylko kwestia zewnętrznej pielęgnacji, ale także wynik troski o ich codzienne potrzeby. Ochrona przed ciepłem jest kluczowym elementem w zachowaniu ich kondycji. Niezależnie od tego, czy stylizujesz włosy codziennie, czy tylko od czasu do czasu, pamiętaj o stosowaniu odpowiednich produktów ochronnych i technik. W trosce o piękno Twoich włosów, nie zapominaj o znaczeniu świadomej pielęgnacji. Włosy będą Ci wdzięczne, odwdzięczając się zdrowym wyglądem i blaskiem.