Sklep online

Dowiedz się, jak menopauza wpływa na Twoje włosy i jak możesz je wzmocnić!

W okresie menopauzy lub pomenopauzalnym często występuje przerzedzenie włosów, zwłaszcza na szczycie głowy i w obszarze czołowym. Utrata włosów w obszarze czołowym, przy zachowanej linii włosów, nazywana jest typem żeńskiego łysienia hormonalnego. Jest to spowodowane spadkiem estrogenów i wzrostem androgenów. Przerzedzenie występujące w okolicy czołowej, charakteryzujące się bliznowaceniem oraz występujące od dwóch do dwunastu lat po menopauzie, nazywamy łysieniem włóknieniowym.

Hormonalne zmiany i ich wpływ na włosy

W okresie menopauzy mogą wystąpić również problemy związane z łysieniem wynikające z chorób układowych lub stosowania pewnych leków. Zmiany hormonalne podczas menopauzy wpływają na różne aspekty zdrowia, w tym na kondycję włosów. Spadek estrogenów i wzrost androgenów może prowadzić do osłabienia mieszków włosowych, co skutkuje przerzedzeniem włosów.

Siwienie włosów w okresie menopauzy

Przy omawianiu problemów trychologicznych z okresu menopauzy można również wspomnieć o siwieniu włosów. Jest to częste zjawisko wynikające ze zmniejszenia aktywności enzymu tyrozynazy w przebiegu melanogenezy. W efekcie dochodzi do zwyrodnień w melanocytach, co prowadzi do zaniku produkcji melaniny. Brak melaniny we włosie daje obraz siwego włosa.

Jak sobie radzić z problemami włosów w okresie menopauzy

Ważne jest, aby w tym okresie zwracać szczególną uwagę na pielęgnację włosów. Stosowanie odpowiednich preparatów wzmacniających oraz regularne badania mogą pomóc w zapobieganiu dalszemu przerzedzeniu i osłabieniu włosów. Dodatkowo, dieta bogata w witaminy i minerały, szczególnie te wspierające zdrowie włosów, może wspomóc walkę z łysieniem i siwieniem.

 

Wybór odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych

W okresie menopauzy włosy stają się bardziej podatne na uszkodzenia i wypadanie, dlatego wybór odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych jest niezwykle ważny. Szukaj produktów wzmacniających, które zawierają składniki aktywne, takie jak biotyna, keratyna, czy witamina E, które wspomagają regenerację włosów i zapobiegają ich przerzedzaniu. Regularne stosowanie takich preparatów może pomóc w zachowaniu gęstości i siły włosów.

Regularne badania i monitorowanie zdrowia włosów

Nie należy zaniedbywać regularnych wizyt u trychologa lub dermatologa. Specjalista może ocenić stan skóry głowy i włosów, a także zalecić odpowiednie badania, które pozwolą na wczesne wykrycie problemów zdrowotnych mogących wpływać na kondycję włosów. Regularne monitorowanie poziomu hormonów, żelaza, witaminy D, a także tarczycy, jest kluczowe w zapobieganiu dalszemu pogorszeniu się stanu włosów.

Zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały

Dieta odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia włosów, zwłaszcza w okresie menopauzy. Spożywanie pokarmów bogatych w witaminy z grupy B, witaminę D, cynk, żelazo oraz kwasy omega-3 może wspomóc włosy w walce z wypadaniem i osłabieniem. Warto włączyć do diety więcej ryb, orzechów, nasion, a także zielonych warzyw liściastych, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych.

Nawilżanie i ochrona przed uszkodzeniami

Włosy w okresie menopauzy mogą stać się bardziej suche i łamliwe, dlatego nawilżanie i ochrona przed czynnikami zewnętrznymi są kluczowe. Stosowanie masek nawilżających oraz olejków może pomóc utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia włosów. Dodatkowo, unikanie nadmiernego używania gorących narzędzi stylizacyjnych, jak prostownice czy lokówki, może zmniejszyć ryzyko uszkodzeń mechanicznych.

Walka z siwieniem

Siwienie to naturalny proces, który często nasila się w okresie menopauzy. Choć nie można go całkowicie zatrzymać, istnieją sposoby na spowolnienie tego procesu. Regularne stosowanie preparatów zawierających antyoksydanty może pomóc w zachowaniu naturalnego koloru włosów na dłużej. Warto także rozważyć farbowanie włosów, które pokryje włos dodatkową powłoką zabezpieczającą.

Zabiegi

Keratynowe prostowanie czy botoks na włosy wygładzi włosy, zmniejszy puszenie, sprawi, że podczas wilgoci nie będą nabierały objętości. Należy jednak pamiętać, że podczas wszelkich zmian hormonalnych efekty zabiegów mogą być mniejsze niż zawsze.

 

 

Menopauza to okres, w którym wiele kobiet doświadcza zmian w wyglądzie i kondycji włosów. Zrozumienie przyczyn tych zmian i wdrożenie odpowiednich środków zaradczych może pomóc w utrzymaniu zdrowych i mocnych włosów nawet w tym wymagającym okresie życia. Regularne wizyty u trychologa oraz stosowanie specjalistycznych preparatów mogą znacząco poprawić kondycję włosów i samopoczucie.