Następna wysyłka za:

czy aktywnosc fizyczna ma wplyw na keratynowe prostowanie i nanoplastie

Czy aktywność fizyczna może skrócić trwałość keratynowego prostowania lub nanoplastii?

Pracuję z wieloma aktywnymi klientkami i wiem, jak ważny jest dla Was ruch. I właśnie dlatego mówię wprost: sport i piękne, gładkie włosy mogą iść w parze, ale potrzebują sprytnego planu. Pot, tarcie i chlor to trzy czynniki, które najszybciej skracają trwałość efektu po keratynowym prostowaniu i nanoplastii. Dobra wiadomość jest taka, że prostymi nawykami możesz odzyskać kontrolę i utrzymać mniej puszenia, więcej połysku i krótszy czas stylizacji nawet przy codziennych treningach

 

Dlaczego trening wpływa na włosy po zabiegach

Podczas wysiłku skóra głowy pracuje intensywniej, a sól z potu osiada na włosach i przy przedziałku. Do tego dochodzi tarcie – opaski, kaski, czapki i kołnierze wykonują „mikropeeling” na najbardziej narażonych partiach. Jeśli dorzucimy wilgoć i gorące powietrze w szatni, mamy gotowy przepis na puch i mat. To nie znaczy, że masz rezygnować z ruchu. Wystarczy zmienić kilka detali.

  • Noś opaskę absorbującą wilgoć tak, aby przylegała do linii włosów i chłonęła pot zanim trafi on na włosy.
  • Związuj włosy miękko i nisko, wybierając gumki typu scrunchie lub miękkie frotki, które mniej przecierają.
  • Po treningu nie trzymaj mokrych włosów pod czapką lub w ciasnym koku, ponieważ zwiększa to tarcie i deformuje wygładzenie.

Basen i chlor

Chlorowana woda potrafi szybko zmatowić i przesuszyć włosy, a u osób z koloryzacją przyspiesza blaknięcie odcienia. Nie rezygnuj jednak z pływania. Wystarczy zmienić kilka kroków, aby po wyjściu z wody nadal cieszyć się mniej puszenia i więcej połysku. Zanim wejdziesz do basenu, wejdź pod prysznic i dokładnie zmocz włosy czystą wodą. Nasycone wodą włosy wchłoną mniej chloru. Na końcówki rozetrzyj cieniutką warstwę lekkiej odżywki lub kroplę serum, a potem załóż czepek. Najlepiej sprawdza się silikonowy, bo mniej trze o włosy i lepiej izoluje je od wody.

Po pływaniu nie zwlekaj z pielęgnacją. Spłucz włosy obficie czystą wodą, a następnie umyj je delikatnym szamponem o lekko kwaśnym pH, który pomaga domknąć łuskę i zachować blask. Od razu po myciu nałóż krótką, lekką odżywkę od wysokości ucha w dół, żeby przywrócić miękkość bez obciążenia. To prosty duet, który neutralizuje działanie chloru i ułatwia szybkie wysuszenie na średnim nawiewie.

 

Tarcie i mechaniczne uszkodzenia – kaski, czapki, kołnierze

Włosy nie lubią szorstkich materiałów i punktowego ucisku. To właśnie dlatego rower, narty czy kask na siłowni bywają wyzwaniem dla gładkości.

  • Załóż cienką, śliską bandanę lub kominiarkę pod kask, aby zredukować tarcie i „przyciąganie” włosów do wyściółki.
  • Przed założeniem kasku wygładź długość kroplą lekkiego serum, które tworzy film ochronny i zmniejsza mechacenie.
  • Czyść regularnie wyściółkę kasku, ponieważ sól i kurz potęgują szorstkość i podnoszą tarcie.
  • Po zdjęciu kasku rozczesuj włosy delikatnie, zaczynając od końców i przesuwając się do góry, aby nie wyrywać pojedynczych włosów osłabionych naciskiem.

Zwiększona potliwość – co robić przed i po treningu

Sól z potu przyspiesza utratę gładkości i połysku. Nie chodzi jednak o to, by myć włosy kilka razy dziennie, tylko by myć je sprytnie.

Przed treningiem nałóż opaskę i zabezpiecz końce kroplą serum. To minimalizuje osadzanie się soli i mechaniczne przecieranie.

Po treningu, jeśli możesz, umyj włosy delikatnym szamponem, stosując technikę dwóch krótkich myć, a następnie nałóż lekką odżywkę od wysokości ucha w dół.

Unikaj gorącego, długiego suszenia tuż po wysiłku. Wybierz średni nawiew i trzymaj suszarkę w rozsądnej odległości.

 

Pielęgnacja „sport-proof” – mój sprawdzony zestaw zasad

Po zabiegach wygładzających liczy się lekkość i powtarzalność. Najlepsze rezultaty daje to, co robisz regularnie, a nie jednorazowe „akcje ratunkowe”. Zaczynaj od delikatnego szamponu o lekko kwaśnym pH, który dba o komfort skóry i pomaga utrzymać połysk bez przeciążenia. Po myciu wybieraj lekką odżywkę ułatwiającą rozczesywanie i zostawiaj ją na krótko; gdy sięgasz po maskę, trzymaj ją 5-7 minut, żeby wygładzić włosy, ale nie odebrać im sypkości.

Przed suszeniem i stylizacją zawsze nakładaj termoochronę. To najlepsze i najskuteczniejsze zabezpieczenie – ogranicza mikrouszkodzenia i pomaga zachować mniej puszenia oraz więcej połysku mimo treningów i zmiennej pogody. Na koniec sięgnij po kroplę serum na same końce. Pamiętaj, serum nie nawilża, ale pomaga zatrzymać nawodnienie po odżywce i wizualnie domyka taflę.

W słoneczne dni lub w górach dołóż produkty z ochroną UV. Taki „top coat” chroni przed matowieniem i uszkodzeniem, kiedy słońce, wiatr i różnice temperatur testują Twoją fryzurę bardziej niż zwykle. Dzięki temu nawet przy aktywnym trybie życia zachowasz świeży połysk i przewidywalne układanie od porannego treningu do wieczornego wyjścia.

 

Obniżka Agave szampon nawilżający i wygładzający po nanoplastii

Zakres cen: od 79,00 zł do 499,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 79,00 .

Wybierz opcje
szampon diamond touch

Zakres cen: od 89,00 zł do 179,00 zł
Wybierz opcje
Obniżka Diana zestaw platinum po botoxie

Zakres cen: od 74,99 zł do 169,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 74,99 .

Wybierz opcje
Obniżka SERUM ARGANOWE hairglow do wlosow termoochrona filtr uv

Zakres cen: od 19,99 zł do 79,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 19,99 .

Wybierz opcje
Obniżka spray termoochrona z drobinkami zlota ulatwia rozczesywanie

Zakres cen: od 59,00 zł do 99,00 zł

Poprzednia najniższa cena: 59,00 .

Wybierz opcje

 

Kliknij aby ocenić
[Wszystkich: 1 Średnia: 5]